Zdrowie

joga, międzynarodowy dzień jogi, ludzie, ćwiczenia, sport, aktywność

Joga nie dla mnie? Potrzymaj mi napój aloesowy. Międzynarodowy Dzień Jogi (21 czerwca)

Kiedyś uczyłam się japońskiego, przez jakiś czas ćwiczyłam pilates, dość niedawno przekonałam się do sushi. Joga jednak była dla mnie słowem obcym i mało interesującym. Co zachęcającego może być przecież w powyginanych w precle i kwiaty lotosu ludziach? Po...

Licencjat – jak dobrnąć do obrony i nie zwariować? [FELIETON]

Słowo „licencjat” na pierwszym roku studiów znaczy tyle co nic. Na trzecim staje się słowem przewodnim, słowem klątwą. Słowem, Którego Nie Wolno Wymawiać. Z licencjatem jest tak, jak z pierwszą sesją na studiach – nie wiadomo z czym to się...

Światowy Dzień Świadomości o Stwardnieniu Rozsianym (29 maja)

Społeczeństwo zmaga się z wieloma chorobami przewlekłymi i postępującymi. Stwardnienie rozsiane to jedno z poważniejszych schorzeń. W dniu, który jest poświęcony świadomości o tej chorobie, warto dowiedzieć się z czym zmagają się ludzie chorzy, jakie są objawy i jak...
tabletki, leki, kapsułki, dzień farmaceuty, pixabay, pexels

Jak przetrwać sesję bez konsultacji u lekarza? Dzień Farmaceuty

Dzień Farmaceuty, który przypada na 14 maja, to idealna okazja, by zacząć przygotowania do sesji. Spokojnie, bez paniki – wiemy, że jest jeszcze trochę czasu. Dlatego też poruszamy ten temat i podpowiadamy, jak przejść przez ten trudny czas bez...

Jubileuszowa edycja Motokropli i otwarcie sezonu motocyklowego

Koniec kwietnia oznacza we Wrocławiu rozpoczęcie długo wyczekiwanego przez zmotoryzowanych fanów dwóch kółek sezonu motocyklowego. To także okazja aby wspomóc potrzebujących — Motokropla rusza już po raz dziesiąty. Wiosenna zbiórka krwi połączona z otwarciem sezonu motocyklowego to jedna z największych...

Najważniejszy posiłek dnia. Europejski Dzień Śniadania

Jeśli jeszcze nie zjadłeś - nie wychodź z domu! Tym bardziej dziś, podczas Europejskiego Dnia Śniadania. Z perspektywy podejścia do zdrowia - data bardzo ważna. Wypadałoby zastanowić się nad tym jak istotny jest to posiłek oraz co zrobić jeśli...

Czy we Wrocławiu można pić wodę z kranu?

Nie ufamy jakości surowej wody z kranu. Dlatego zamiast podstawić szklankę pod kran, wydajemy mnóstwo pieniędzy na wodę butelkowaną. Tymczasem woda pitna bezpośrednio z kranu we Wrocławiu jest bezpieczna! „Czy mogę pić kranówkę?” - o tym myślał pewnie każdy mieszkaniec...
sen, spanie na książkach, drzemka, spanie w pracy

Śpij na zdrowie. Światowy Dzień Drzemki w Pracy

Zdarzyło Wam się przysnąć w czasie wykładu lub podczas pracy? To nic złego! Według japońskich badań, krótki sen podczas pracy pozwala na regenerację organizmu. Drzemka od 15 do 30 minut odświeża umysł i odpręża ciało. Zmniejsza się poziom stresu,...

Wampiriada powraca!

Niezależne Zrzeszenie Studentów zaprasza na zimową edycję Wampiriady już od 5 do 7 marca. Wydarzenie będzie miało miejsce na terenie Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu. To już kolejna edycja Wampiriady. Krew pobierana będzie przez specjalistów z Regionalnego Centrum Krwiodawstwa w holu...
pączki, Tłusty Czwartek, dziewczyna, portret, ludzie

Tłusty Czwartek. Jak spalić puste kalorie?

W Tłusty Czwartek nie można nie zjeść choć jednego pączka. Jak mówi obyczaj, zjedzenie tego przysmaku ma zapewnić nam powodzenie. Jak więc to powodzenie sobie zapewnić, żeby nie mieć wyrzutów sumienia z powodu mnóstwa pochłoniętych pustych kalorii? Oto kilka...