Zdrowie

Pot kapie z brody, czyli Lewandowska w Hali Stulecia

"To był najmocniejszy trening, jaki do tej pory przeprowadziłam" - powiedziała Anna Lewandowska. Pot lał się strumieniami, a na twarzach uczestników cały czas gościł uśmiech. Ponad tysiąc osób wzięło udział w niedzielnym treningu zorganizowanym w Hali Stulecia przez Healthy...
Choroba Parkinsona, PD, pomoc, TWK, wrocław

Światowy Dzień Choroby Parkinsona

W środę, 11 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Choroby Parkinsona. Od 1997 roku European Parkinson's Disease Association (EDPA) stara się uświadamiać światu na czym polega to schorzenie. Pora żebyśmy sami przekonali się z czym muszą zmagać się osoby dotknięte PD...

„Chcesz pobiegać? Nie rób tego sam, zrób to z Nami” – wieczorne bieganie we...

Chciałbyś zacząć biegać, ale wciąż szukasz motywacji? Czy może nie chcesz tego robić samemu i wolałbyś pobiegać z grupą? W każdym z tych przypadków, Wieczorne Bieganie we Wrocławiu jest dla Ciebie! Wieczorne Bieganie we Wrocławiu to swego rodzaju cotygodniowe spotkanie...

Pobiegaj wieczorem po Wrocławiu!

Wieczorny bieg po Wrocławiu rusza we wtorek 10 kwietnia o godzinie 19:00 spod Narodowego Forum Muzyki! Każdy zainteresowany może wziąć w nim udział! Do pokonania jest trasa 6,5 km, oczywiście we własnym tempie. Start i meta wieczornego biegu znajduje się...

Healthy Team Training by Ann już w tę niedzielę! (zapowiedź)

Już w najbliższą niedzielę Hala Stulecia zamieni się w centrum treningowe Healty Teamu Anny Lewandowskiej. Znana trenerka fitness poprowadzi wraz ze swoim teamem trening i wykład.  Oprócz treningu i wykłady uczestnicy będą mogli wziąć udział w Zumba Masterclass prowadzonym przez...

Lek na wszystko? Walcz z grypą kurkumą!

Żółta i prawie bez smaku, ale za to z wyjątkowymi właściwościami! Naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu pracują nad wykorzystaniem kurkumy jako leku. Szafran indyjski, ostryż długi (Zohary) albo po prostu kurkuma. Znana dzięki swojej intensywnej, żółtej barwie. Wykorzystywana w...

Nie czekaj, bądź fit! Rusza Fitness na Pergoli 2018

Studencie, studentko! Pamiętasz o swoich postanowieniach noworocznych? Obiecałeś/-aś sobie, że zaczniesz ćwiczyć? Poprawisz swoją kondycję? Będziesz bardziej fit? Oto dobra okazja, aby zacząć: „Fitness na Pergoli 2018”. 5 spotkań, 5 różnorodnych treningów, 5 powodów, aby się rozruszać. W wydarzeniu może...

Poświąteczna dieta

Święta, święta i po świętach. Pyszności znikają, a kalorie zostają. Jak sobie radzić z niechcianymi kilogramami lub jak ich w ogóle uniknąć? - radzą ci, którzy na co dzień mierzą się z tymi problemami. Utrzymanie stałego poziomu wagi to najczęstszy...

3. Wrocławski Bieg dla Hospicjów

Początek sezonu biegowego we Wrocławiu i trzecia edycja Biegu dla Hospicjów – to wszystko już 3 marca, po raz pierwszy na terenie Stadionu Olimpijskiego. W tym roku otwarcie sezonu biegowego z Wroclaw Marathon Team odbędzie się razem z 3. Biegiem...

3. Bieg Karnawałowy. Nowy Rok – Nowi My

Wraz z Nowym Rokiem pojawiają się noworoczne postanowienia. Jak to się kończy? Każdy wie. Jednak jeśli jednym z postanowień jest zwiększenie aktywności fizycznej to w spełnieniu go na pewno pomoże Bieg Karnawałowy. To już trzecia edycja tej imprezy. W...