Zdrowie

Biegowe zakończenie roku w Trzebnicy

W ramach rozgrzewki przed zabawą sylwestrową setki biegaczy w południe 31 grudnia wystartują w 33. Ulicznym Biegu Sylwestrowym. Trasa tej mocno zakorzenionej w tradycji miasta imprezy będzie mieć dystans 10 kilometrów i przebiegnie m.in. ulicami Chrobrego, Mostową, Armii Krajowej,...

Dlaczego warto przerywać przyjemności

„Nawyk jest albo naszym najlepszym sługą albo najgorszym panem” – Nathaniel Emmons Wiosenne porządki, zadanie domowe, nauka na egzamin – ile byśmy dali, żeby zrobił to za nas ktoś inny. Z pewnością każdy z nas ma przynajmniej kilka upierdliwych czynności,...

Pot kapie z brody, czyli Lewandowska w Hali Stulecia

"To był najmocniejszy trening, jaki do tej pory przeprowadziłam" - powiedziała Anna Lewandowska. Pot lał się strumieniami, a na twarzach uczestników cały czas gościł uśmiech. Ponad tysiąc osób wzięło udział w niedzielnym treningu zorganizowanym w Hali Stulecia przez Healthy...

Dlaczego boimy się latać?

Samolot jest najbezpieczniejszym środkiem transportu. Większość z nas wie o tym doskonale. Tak samo świadomi jesteśmy, że palenie zabija. Jednak ludzie nie rezygnują z kupna papierosów. Dlaczego więc liczba ludzi, którzy panicznie boją się wejść do samolotu jest nieproporcjonalnie...

UWrHelp+ — zostań dawcą!

Co roku tysiące Polaków potrzebuje krwi. Dla kolejnych tysięcy jedynym ratunkiem jest przeszczep szpiku. Aby wspomóc chorych w walce o zdrowie, Samorząd Studentów Uniwersytetu Wrocławskiego po raz kolejny organizuje UWrHelp+. Wszyscy studenci (i nie tylko), którzy chcą nieść pomoc chorym,...

Świdnicki Bieg Noworoczny

Pierwszego grudnia ruszyły zapisy na Świdnicki Bieg Noworoczny Zupbadura. Odbędzie się on 14 stycznia, a przebiec będzie można dystans pięciu bądź dziesięciu kilometrów. W związku z rewitalizacją Parku Centralnego w Świdnicy, trasa będzie się różnić od tej,  którą biegano w...

Neurony lustrzane – czyli czuję to, co ty

Dlaczego wzdrygamy się podczas oglądania horroru? Dlaczego niektóre reklamy chwytają nas za serce? Dlaczego odczuwamy przyjemność z oglądania Youtuberów grających w grę? Na te pytania odpowiedź jest prosta: wszytko to za sprawą neuronów lustrzanych. Każdy z nas codziennie doświadcza wielu...

„Chcesz pobiegać? Nie rób tego sam, zrób to z Nami” – wieczorne bieganie we...

Chciałbyś zacząć biegać, ale wciąż szukasz motywacji? Czy może nie chcesz tego robić samemu i wolałbyś pobiegać z grupą? W każdym z tych przypadków, Wieczorne Bieganie we Wrocławiu jest dla Ciebie! Wieczorne Bieganie we Wrocławiu to swego rodzaju cotygodniowe spotkanie...

Sprawdzamy dla was: Alkohol

Podobno najlepszym lekarstwem na kaca jest śmierć, czerwone wino chroni przed chorobami, a mała ilość alkoholu przed snem sprawi, że rano obudzimy się wyspani. Sprawdziliśmy czy to prawdy czy mity. Alkohol towarzyszy ludziom od zarania dziejów. Pierwsze wzmianki o winie...

„Wejdź w rytm” po przerwie świątecznej

6.30. Dzwoni budzik. Automatycznie klikam przycisk "drzemka" i mówię sobie "jeszcze 5 minut". Skoro przez ostatnie dwa tygodnie wstawałam co najmniej o 10.00, to teraz 6.30 wygląda jak środek nocy. Zwłaszcza, że za oknem nadal ciemno. Nagle, z 5-cio minutowej...