Zdrowie

„Wejdź w rytm” po przerwie świątecznej

6.30. Dzwoni budzik. Automatycznie klikam przycisk "drzemka" i mówię sobie "jeszcze 5 minut". Skoro przez ostatnie dwa tygodnie wstawałam co najmniej o 10.00, to teraz 6.30 wygląda jak środek nocy. Zwłaszcza, że za oknem nadal ciemno. Nagle, z 5-cio minutowej...

Kubuś Puchatek, a typy osobowości

Kubuś Puchatek to bajka znana na całym świecie. A co wspólnego ze sobą mają bohaterowie tej książki i teorie psychologiczne? Tutaj wspólnym mianownikiem jest pojęcie osobowości. Osobowość jest zbiorem cech, określających to, jak myślimy i zachowujemy się. Znając osobowość drugiego...

Gdzie na siłownię?

Nie trzeba wydawać fortuny, aby dobrze się poczuć. Wystarczy znaleźć odpowiednią siłownię i rozpocząć aktywne życie. Ale jaki klub wybrać, aby nie zbankrutować?  Nowy rok akademicki warto zacząć aktywnie. Wysiłek fizyczny pozwoli nie tylko zadbać o naszą kondycję i sylwetkę,...

Relaks i dreszcze, czyli ASMR

Co wspólnego ze sobą ma dźwięk odwijania papieru, skrobanie, szuranie i szepty? Wszystko to – i jeszcze więcej dźwięków – znajdziemy w setkach filmów na YouTube. Twórcy takich kanałów, wypowiadając delikatnie słowa, skrobiąc plastikowe pudełko, dotykając szczotki pomagają ludziom...
ASMR, psychologia, Youtube, SensorAdi

ASMR – przyjemność, która zaczyna się w głowie

Dziesiątki tysięcy filmów na serwisie YouTube. Miliony entuzjastów na całym świecie. A to wszystko za sprawą zjawiska, które może być wywołane niemalże wszystkim. Czym właściwie jest ASMR - fenomen, który staje się coraz popularniejszy na świecie, a nawet w...

Czy kobiety faktycznie nie potrafią parkować?

Czy kobiety naprawdę nie potrafią parkować, a przeciwieństwa faktycznie się przyciągają? - czyli jak uprzedzenia i stereotypy kierują naszym zachowaniem. Uprzedzenia istnieją w głowie każdego z nas. Często wynikają one z rozpowszechnionych w społeczeństwie stereotypów, które upraszczają nasz obraz świata....

UWrHelp+ — zostań dawcą!

Co roku tysiące Polaków potrzebuje krwi. Dla kolejnych tysięcy jedynym ratunkiem jest przeszczep szpiku. Aby wspomóc chorych w walce o zdrowie, Samorząd Studentów Uniwersytetu Wrocławskiego po raz kolejny organizuje UWrHelp+. Wszyscy studenci (i nie tylko), którzy chcą nieść pomoc chorym,...

Babcine sposoby na naturalne piękno

Chcesz wyglądać młodziej, a przy tym zachować zdrowy i naturalny wygląd? Czasami warto posłuchać rad naszych babć.   Babcie i prababcie doskonale wiedziały, jakich produktów używać, by zaradzić niedoskonałościom. Pozbycie się młodzieńczego trądziku nie stanowi dla nich problemu. Produkty, które mają...

Sposoby na sylwestrowego kaca

Zbliża się sylwester i chyba nikt nie odmówi sobie hucznego świętowania nadchodzącego Nowego Roku. Można to jednak zrobić w taki sposób, by następnego dnia czuć się dobrze i nie myśleć wyłącznie o ciepłym rosole. Warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach,...

Nie czekaj, bądź fit! Rusza Fitness na Pergoli 2018

Studencie, studentko! Pamiętasz o swoich postanowieniach noworocznych? Obiecałeś/-aś sobie, że zaczniesz ćwiczyć? Poprawisz swoją kondycję? Będziesz bardziej fit? Oto dobra okazja, aby zacząć: „Fitness na Pergoli 2018”. 5 spotkań, 5 różnorodnych treningów, 5 powodów, aby się rozruszać. W wydarzeniu może...