Przyjeżdżając na studia, natrafiamy na poważny problem. Słoiki z domu szybko się kończą i pojawia się pytanie: co teraz mamy zjeść? Z pomocą przyjść więc może nasze zestawienie pięciu najprostszych potraw, które łatwo i szybko przygotujesz samemu.

Po ulubionych domowych obiadkach zostało jedynie wspomnienie. Przygodę z jedzeniem na studiach zaczynamy więc od najbardziej dostępnych dań, takich jak zupki chińskie, pizza czy tosty. Jednak wcześniej czy później zaczynamy mieć ich dosyć. Dobrze więc wiedzieć, co można ugotować, nie zawracając sobie głowy trudnymi przepisami. Oto nasz top 5 najprostszych potraw. Bon Appetit!

1. Banana pancakes

Banana pancakes możemy przygotować za pomocą tylko dwóch składników: banana oraz jajka. Jajko roztrzepujesz w misce, dodajesz rozgniecionego banana i smażysz na patelni. To idealny wariant na leniwą sobotę, kiedy w sumie masz ochotę na coś słodkiego, ale owsianka już się przejadła. Do tych placuszków możesz dodawać miód, nutellę oraz domowe dżemy.

Top 5 najprostszych potraw

2. Gulasz

Gulasz to jeden z tych najlepszych przepisów na sycący domowy obiad. Tajemnicą dobrego gulaszu jest wrzucanie konkretnych składników, wcześniej pokrojonych na średnie kawałki, w odpowiedniej kolejności. Otóż pierwsze idzie mięsko – tutaj wybór jest dowolny (osobiście wolę kurczaka). Później marchewka, cebula, cukinia, bakłażan, papryka oraz pomidor. Na koniec do podduszonych warzyw i mięsa dolewasz sos pomidorowy, dodajesz pieprz, sól i voilà. Genialne – proste.

Top 5 najprostszych potraw3. Puree ziemniaczane

To danie wywołuje u mnie tylko najlepsze wspomnienia z dzieciństwa: lato, wioska, babcia, zabawa obok rzeki, zbieranie owoców, itd. Aby poczuć znowu tamte klimaty potrzebujemy: ziemniaków, mleka, koperku, masła, soli, pieprzu, ogórka, pomidora oraz papryki. Najpierw ugotuj ziemniaczki, potłucz je, dodaj kawałek masła, trochę mleka oraz koperek. Ładnie wyłóż na talerz, obok połóż pomidora, ogórka oraz paprykę. Idealne domowe danie: done!

4. Jajecznica z warzywami

Pamiętasz szkolne poranki, kiedy mama krzyczała: Szybciej, bo się spóźnisz? Wtedy  wszystko trzeba było robić w pośpiechu, szczególnie jeść śniadanie. Zazwyczaj były to tosty, owsianka albo jajecznica. Na tą ostatnią mam świetny przepis. Do zrobienia tego dania potrzebujemy jajek i mrożonych warzyw. Najpierw na patelnie wrzucasz warzywa i podduszasz je przez 10 minut. W tym czasie wbijasz do miski 3 jajka, dodajesz sól i pieprz, trochę mleka i mieszasz do uzyskania jednolitej masy. Wlewasz jajka do warzyw i podsmażasz jeszcze 5-7 minut.

Top 5 najprostszych potraw5. Sałatka z kuskusem

Na koniec coś związanego z kaszą. Sałatka z kuskusem to dobry pomysł w momencie, gdy musisz szybko coś zjeść i biec dalej. Do przygotowania tej potrawy potrzebujesz: sałatę, paprykę, pomidor, ser feta oraz kuskus. Wszystkie składniki kroisz na średnie kawałki, kuskus zalewasz wrzątkiem, dodajesz sól i pieprz. Gdy kuskus jest gotowy, dodajesz go do sałatki, a później dolewasz do tego odrobinę oleju. Gotowe!

Top 5 najprostszych potraw


ZOBACZ TEŻ: TOP 5 potraw na studencką kieszeń


Autor: Marina Grabowska
Zdjęcia: wikipedia commons, pexels.com, kuking.net, belonika.ru, wday.ru